problem z

[...] napisać. też tak jak Ty grałem w piłkę mając 178 cm wzrostu i 91 kg wagi i to na pozycji bramkarza w IV lidze. musiałem trochę schudnąć bo wysiadały mi stawy. jako że mam problem z przemianą materii zastosowałem coś takiego 1. cztery posiłki dziennie( nie ograniczałem co jem a co nie WAŻNE w normalnej ilości) 2, dużo wody mineralnej 3, [...]

Thor_N masz bardzo duzo racji. Jednak ja mam problem z wyborem stylu. Jak narazie trenuje boks i w miedzy czasie staram się właśnie ustalić co chcę trenować. Faktem jest, że tracę dużo czasu w ten sposób, ale jak nie sprubuje tych rzeczy to niebędę mógł zdecydować. Teraz zastanawiam się głównie nad kung fu, kick-iem, albo bjj bo niestety niema [...]

a ja mam odwrotnie silna klatka (odbijam od klaty bez problemu) a maly power w lapie (problem z prostowaniem) Jakie Ciwiczenia polecicie na te partie trica ktore są odpowiedzialne za sile w 2 fazie wyciskania. maRo

Tylko że jest mały problem z takimi odstępami czasu W ciągu dnia ciężko znaleźć pore żeby żołądek był w miarę pusty po przetrawieniu ostatniego posiłku i żeby do następnego posiłku mona było odczekać 45 min - ja w takim wypadku po prostu chodzę głodny - a katabolizm szaleje Ran sytuacja jest jeszcze gorsza - budzimy się głodni i chcemy zjeść [...]

no podales mi linki przegladalem wszystkie ale mam nadal problem z ulozeniem treningu

Michail tu jest moja dietka jak chcesz luknąc i oceninic czy jest git. Bo mój problem z masa zmasz,opisywalem juz go w treningu III grupa 85 kg. irek

Piro - pirogronian citro - cytrynian Zależy jak masz dobrą dietę to widocznie kreatyna na Ciebie słabo działa albo popełniasz jakiś błąd. Dla Ciebie najważniejsze są zapasy ATP więc bierz mono i dokup tauryne(jak masz problem z regeneracją to jeszcze ZMA) Życie jest za krótkie by być małym.....

najswiezsze wiadomosci ze wczoraj testosterony - primoteston i susta przy malych ilosciach ok. 2 $ deka - 50mg/1ml 3,5 talara mozna pochandlowac do 2 ale to i tak drogo proviron ok 6 dolcow ale jest problem z dostaniem niestety na szczescie mam swoje male zapasy ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

ja mam tez problem z sylwetką, jeden bark rozwiniety bardziej od drugiego pzrez co wygladam nieraz krzywo :D chociaz nie tka bardzo cwicze rok mam 18 lat BHOM - BÓG HONOR OJCZYZNA MIŁOŚĆ :)

Dzieki stara_ekipa za pomoc, masz soga. Od poniedzialku zmieniam trening, tylko mam problem z cwiczeniami ud, poniewaz dysponuje tylko laweczka, stojakami do przysiadow i barkow, drazkiem, sztanga i sztangielkami, no ale moze zawiesze sobie krazek na pasku u nogi czy cos. Jagular - jak uwazasz, ze dieta to zupelnie indywidualna sprawa, to bardzo [...]

Witam rzeczywiście masz pewien problem,z tymi kolesiami lepiej nie trenuj,pamietaj że od wszelkiego rodzaju palantów to zdaleka,lepiej sobie dojedz a miej pewność że nie bedziesz miał problemów za kogoś Zorientuj sie czy w pobliżu nie ma karate,jiu jitsu itp. bo może akurat to Ci sie spodoba.

[...] tym co do sfd to czytam czytam ale uwierz ze w ciagu jednego tygodnia nie jestem w sttanie przeczytac wszytskich podstron... nie ukrywam ze latwiej jest przedstawic swoj problem... z tego co pisze jogger dowiaduje sie wielu faktow na ktore wczesniej nie zwracalam uwagii (cisnienie, temperatura) jesli masz moze jeszcze jakies sugestie ktore [...]

[...] masz racje stodolar, w miom przypadku przysiady ze sztangą odpadają. Ale na siłce mam suwnie na której leże i wypycham ciężąry nogami, nie nadwyrężająć kręgosłupa. Mam też problem z robieniem brzuszków i innych ćwiczeń na brzuch. Bo zanim poczuje jakieś zmęćżenie w mięśnich brzucha to zaczyna mnie boleć kręgołup (dokładnie część lędźwiowa) i [...]

Tak jak napisal Quart albo bierz po treningu i problem z głowy --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

aha zapomnialam dodac ze nie jem ryb i miecha wiec mam problem z tym bialkiem.... WALCZE..

dzieki chlopaki... juz 4 dzien mam problem z chodzeniem...chodzi o uda...kazdy krok mnie "boli" moze i to przyjemne ale czasem...w niektorych sytuacjach.... porozciagam pocwicze podleje pochucham podmucham... dziekuje mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg

[...] ty masz lat? ile cwiczysz? masz diete? tributa bym wyrabal a zma mozna brac, ale jak masz powyzej 20 stki. HMB raczej bym odrzucil. Gainer mlo jest dobry, ale bedziesz mial problem z jego calkowitym rozpuszczeniem jesli masz mus blast +. Ogolnie spoko bardzo duzo rzeczy, ale jak napiszesz wiecej to i inni ci cos doradza. *Zycie jest jak [...]

Bezdadzieja już nie mam sily teraz wywala mi cos takiego: Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 601508510 /datalib.asp 58 Unspecified error Microsoft VBScript - b&sup3;&sup1;d czasu wykonywania error '800a01f4' Nie zdefiniowana zmienna: 'Executor' /errors/handler.asp, line 87 [...]

jak byłem w trzeciej klasie podstawowki zaliczyłem sobie na karte pływacka teraz to moge sie nia podetrzec i chce zółty czepek zrobic tylko ze mam problem z pływaniem pod woda ma ktos jakis niezawodny sposob na takie wyczyny podobno 50m pod woda trzeba przepłynac (czy 20 jzu nie pamietam)

Jak problem z brzuchem to napieraj brzuszki kolana do góry najelpeij 3 lub 4 serie jak dobrze ci pujdzie. Ja osobiscie robie 30-30-20-20 powtórzeń na serie i odpoczynek 30 sec. Jesli zrobisz jedną serie będziesz miał już dosc zalezy od twojego brzucha. A na boki to proponuje kija i skrety w jedna i druga strone lub umięsnic i rościągnąc boki to [...]